1 Дыхание и релаксация
Этот уровень создан для тех, кому хочется замедлиться, снять накопившееся напряжение и уделить время своему состоянию. Здесь собраны дыхательные практики и видео для релаксации, которые помогут переключиться после насыщенного дня, успокоить мысли, расслабить тело и восстановить внутреннее равновесие. Вы сможете выбирать подходящую практику под своё настроение и состояние - для короткой паузы в течение дня, вечернего расслабления или более глубокого восстановления.
- Дыхательные практики
- Видео для релаксации
- Практики для расслабления и восстановления
- Доступ к новым практикам по мере их
299 ₽
в месяц
при оплате за год
